Ce livre de Serge et Carolle Vidal-Graff explique de façon trés didactique et concise ce qu'est la colère et comment l'exprimer sans violence. Bien souvent, la colère est soit rentrée, soit exprimée de manière agressive.

Pourtant, la colère peut avoir un rôle positif, au même titre que toutes les émotions. Lorsqu'une colère est exprimée, il y a une cause extérieure qui la déclenche (...), mais il n'y a pas pour autant de faute commise par l'un des acteurs de la situation. La Communication NonViolente (CNV) est une solution proposée pour exprimer cette colère sans violence.

Que vous soyez colérique ou non-colérique, ce petit livre constitue une première approche de ce sujet souvent problématique.